美白と健康

美白と健康 ダイエットについての情報を提供します

今までどんな方法を試してもダイエットに失敗していたという人も
しょうが紅茶を飲むという簡単な方法なら手軽に始められます
長続きします。

本当かな、お腹が空くから食べちゃうんじゃないかな

でもまあ、ノンカロリーにコダワラなくてもいいみたい、

ショウガ紅茶で、体質改善からやっていく感じみたい。

ショウガで体を温める


 ショウガ紅茶にはからだを温め、ほとんどの若い女性の肥満の原因

といわれる「からだの冷え」をとる効果があるようで、

ショウガ、紅茶それぞれに「からだの冷え」をとる効果があって
それを合わせることで、相乗効果と、空腹感に対する備えも出来る
というのがいいみたいですね。

例のエステの人も、膝が良くないらしいんだけど(見た目には分からない)

体重がだんだん落ちてきているみたいで、調子も上がって来ている感じらしい。

 プチ断食は、けっして無理やガマンを強いるようなダイエットの

方法ではなくて、無理せず、簡単に続けられるからこそ成功する確率が高い究極のダイエット方法みたいですね。

次は空腹感との戦いについて聞いてきたので
(やり方は適当だったけど、空腹感との戦いはじっくり話してくれたw)

生姜紅茶知り合いが始めたってんで聞いてきた

個人でエステしてる人

でも、あまり人のことに興味がないらしく
全然肝心の事話してくれなかったよ、、、


とりあえずキーワードはプチ断食ということらしい、

まあどちらも言葉ぐらいは聞いたことあるけど
今まであまり興味もなくて。。

でも、ちょっとお腹がやばいことに。
そう、出っ張りが気になって来ましたのよ。

プチ断食の「ぷち」ってどれぐらいよ~~~

プチ断食では、朝に、何も口にしないということではありません。

朝食の代わりに生姜紅茶を飲むのです。

ということらしい。

しょうが紅茶を飲むのか
というと、しょうが紅茶を飲むことで
1日1食、朝食だけを抜くという簡単な断食の方法で
抜くと言うよりは、置き換えという感じ。


あんな
一瞬で痩せられたらいいのにw

CMすげー

っていうか、顔も変わってるしなあ

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